manejo de impulsos

					NO	SI
				1.- Me resulta difícil esperar en una cola.
				2.- Hago cosas impulsivamente.
				3.- Gasto dinero impulsivamente.
				4.- Me cuesta planear las cosas con anticipación
				5.- Pierdo con frecuencia la paciencia.
				6.- Me resulta difícil concentrarme en situaciones monótonas o que no me interesan mucho.
				7.- Me resulta difícil controlar los impulsos sexuales o eróticos
				8.- Con frecuencia digo lo primero que se me viene a la cabeza.
				9.- Acostumbro comer aun cuando no tenga hambre.
				10.- Me considero impulsivo/a.
				11.- Tengo problemas para terminar las cosas que empiezo.
				12.- Me resulta difícil controlar mis emociones.
				13.- Me distraigo fácilmente.
				14.- Me resulta difícil quedarme quieto(a)
				15.- Con frecuencia soy poco cuidadoso(a) o cauteloso (a) con mis acciones.

Test de depresion

A lo largo de las ultimas 2 semanas ¿que tan menudo le ha afectado alguno de los siguientes problemas?

(Marque con una x para indicar la respuesta)

	Para Nada	Varios dias	Mas de la mitad de los días	Casi todos los días
1.- Poco interés o placer en hacer las cosas	0	1	2	3
2.- Sentirse agobiado, deprimido , o sin esperanza	0	1	2	3
3.- Problemas para quedarse o mantenerse dormido, o dormir demasiado	0	1	2	3
4.- Sentirse Cansado o tener poca energía	0	1	2	3
5.- Pobre apetito o demasiado apetito	0	1	2	3
6.- Sentirse mal consigo mismo- o que usted es un fracaso o que se ha abandonado o a abandonado a su familia	0	1	2	3
7.- Problemas para concentrase en las cosas tales como leer el diario o mirar televisión	0	1	2	3
8.- Desplazarse o hablar tan lentamente de modo tal que otras personas podrían haberse dado cuenta. O lo opuesto-ser tan inquieto o intranquilo, de manera tal que usted ha estado moviéndose bastante mas de lo usual	0	1	2	3
9.- Pensamientos de que usted estaría mejor muerto , o de hacerse daño en alguna forma	0	1	2	3
SUMAR LAS COLUMNAS

Test del Fumador

TEST DEL FUMADOR

¿Cuanto tiempo después de despertarte tardas en fumar?	5 minutos o menos De 6 a 30 minutos De 31 a 60 minutos Mas de 1 hora	3 2 1 0
¿Tienes dificultad para abstenerte a fumar en los lugares donde esta prohibido?	Si No	1 0
¿A que cigarrillo te costaría más renunciar?	Al primero de la mañana A todos los demás	1 0
¿Cuantos cigarros fumas al día?	31 o mas 21 a 30 11 a 20 10 o menos	3 2 1 0
¿Fuma con mas frecuencia las primeras horas después de despertarte que durante el resto del día?	Si No	1 0
¿fuma aunque este tan enfermo que tenga que pasar la mayor parte del día en la cama.	Si No	1 2
	puntos